尿酸高怎么才能降下来

尿酸高患者可以通过增加饮水量、调整饮食、坚持运动、应用促进尿酸排泄药、应用非甾体抗炎类药物等方法才能降下来。患病后需要及时就医，以免延误病情。

1、增加饮水量：

平时需要保证充足的饮水量，通过多喝水的方式有助于增加尿液，促使尿酸从尿液中排泄出去，还可以在一定程度上防止尿酸形成结晶，对控制病情有帮助。

2、调整饮食：

尿酸是嘌呤的代谢产物，因此患病后需要严格控制嘌呤的摄入量，不可以吃高嘌呤食物，比如螃蟹、龙虾、猪肝以及鹅肝等。可以适当的吃一些低嘌呤食物，比如鸡蛋、苹果、西兰花以及菠菜等，能够使体内尿酸水平得到改善。

3、坚持运动：

平时还应坚持进行一些运动锻炼，比如跑步、打乒乓球、跳健身操以及跳舞等。通过适当运动的方式，能够消耗身体内多余的热量和脂肪，同时也可以加快身体的代谢速度，有助于尿酸排泄。

4、应用促进尿酸排泄药：

比如丙磺舒片、碳酸氢钠片、苯溴马隆胶囊等，此类药物可以抑制尿酸盐在肾小管的主动再吸收，增加尿酸盐的排泄，因此可以降低尿酸水平。

5、应用非甾体抗炎类药物：

如果患者尿酸高的情况比较严重，尿酸结晶在关节内沉积，引起了关节肿胀、疼痛等不适症状，也可以在医生指导下应用非甾体抗炎类药物治疗，比如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊等。

恢复期间还应注意劳逸结合，避免过度劳累或熬夜，及时戒烟戒酒。