咕噜咕噜声音大怎么办？

咕噜是通常所说的睡眠呼吸暂停综合征，是呼吸睡眠障碍性疾病中发病率高、并发症多、危害性最大的疾病之一。打鼾可能会导致白天睡眠过度、行为问题、睡眠觉醒混乱、中枢认知能力下降等并发症，患者长期患高血压，儿童成长迟缓，肺动脉高压突然死亡。近年来发病率呈明显上升趋势，近年来随着各种新型医疗器械的出现，许多新技术、新方法用于临床，提高了对打呼噜的治疗方法。

咕噜声大如何治疗

1、咕噜声大的患者可以采用侧卧的睡姿，躺下会使舌头和腭部下垂阻碍呼吸道，引起呼噜声。

2、经常打鼾的患者应该减肥。肥胖会加重各器官的负担，特别是心肺功能，出现呼吸困难等症状。

3、打鼾患者建议患者戒酒，避免睡前大量饮酒。

打鼾的影响

1、打鼾的人睡眠确实很深，很踏实。但是，对家庭睡眠有很大影响。

2、长期打鼾或打鼾严重的人常伴有睡眠呼吸暂停综合征，睡眠全过程中呼吸暂停，血氧减少。

2、患者整夜呼噜呼噜吸的氧气比普通人少，时间长会影响记忆力。