偏瘫患者核心力量康复训练方法有哪些

偏瘫患者核心力量康复训练方法通常有步行训练、平板支撑、侧平板、变形桥式运动、平衡训练等。

1、步行训练：

如果患者出现了偏瘫的症状，核心力量会减弱，会出现行走困难的情况，在康复期间需要进行步行训练，需要注意步态平稳，但是需要有家属陪同，以免摔倒。

2、平板支撑：

患者需要采取仰卧位，肘关节和前臂支撑用力支撑，然后抬起肚子，进行简单的平板支撑。

3、侧平板：

患者需要采取侧卧位，用侧手肘支撑，双膝需要弯曲，然后抬高臀部，能够起到锻炼核心力量的作用。

4、变形桥式运动：

患者需要采取仰卧位，双腿分开，膝盖弯曲，保持脊柱和盆骨中立位，适当的呼吸，坚持一段时间回到原位，能够起到锻炼身体的作用。

5、平衡训练：

出现偏瘫的症状以后，平衡力会有所下降，还需要进行平衡训练，保持站立不动，做深呼吸动作。

在锻炼过程中，需要有家属陪同，也可以去康复医院，可以防止意外情况发生。