一只眼睛近视怎么办

一只眼睛近视可以通过眼部按摩、增加户外活动、调整饮食、视觉训练、佩戴眼镜等方式改善，进行改善时，需要去正规医院。

1、眼部按摩：

近视可能是缺乏营养、不良用眼习惯等原因引起的，会导致视力损伤，出现视力下降、看东西模糊等症状。可以对眼部进行按摩，促进血液流动，缓解近视引起的不适。

2、增加户外活动：

当出现近视的情况时，需要增加户外的时间，每天进行2个小时以上，有利于眼部放松，改善近视。

3、调整饮食：

可以多吃些富含维生素A、以及锌、叶黄素等对眼睛有益的食物，如胡萝卜、橙子、花生、菠菜等，能够补充营养，利于视力恢复。

4、视觉训练：

主要是进行调节以及集合训练，增强眼睛的调节能力以及集合能力，改善近视造成的看东西模糊。

5、佩戴眼镜：

如果度数持续增加，需要通过佩戴近视眼镜改善，能够控制度数。

在日常生活中，需要养成良好的生活习惯，减少玩电子产品的时间，有利于眼睛健康。