舌头两边有齿痕怎么回事

舌头两边有齿痕可能是牙齿排列不齐、睡前饮水过多、体内湿气重、脾气虚、脾阳虚等原因引起的，需要根据发病原因进行治疗。

1、牙齿排列不齐：

如果牙齿排列不整齐，牙弓较为狭窄，牙齿咬合时容易碰触舌头，从而出现有齿痕的情况，如果没有影响到正常的生活，不需要特殊治疗，保持良好的生活习惯即可。

2、睡前饮水过多：

如果在睡觉前喝了大量的水，由于身体代谢速度比较慢，容易导致水钠潴留，使舌体大，从而形成齿痕。可以适当的减少饮水量，有利于症状改善。

3、体内湿气重：

如果长期处于寒阴之所或者经常吃生冷寒凉的食物，容易导致体内湿气重，容易导致水液代谢失常，舌头两边会出现齿痕。

4、脾气虚：

是指脾气不足，容易影响水液运化，可能会出现腹胀、食欲不振、消瘦等症状，观察舌头时会发现有齿痕，可以通过针灸的方法进行治疗。

5、脾阳虚：

是脾阳气不足，水液运化功能减弱，可能会出现小便不利、四肢不温等症状，还会伴随有齿痕的症状。

如果是病理因素导致的，治疗期间需要保持良好的饮食习惯，尽量不要吃生冷寒凉的食物，比如冰激凌、冰块等，以免影响治疗效果。