如何改掉抠鼻屎的坏毛病

抠鼻屎一般是指挖鼻孔，一般可以通过调整环境、转移注意力、局部使用药物等方式改掉挖鼻孔的坏毛病。

1、调整环境：

如果患者居住的环境过于干燥，或者在家中开了空调、暖气等导致家中燥热，空气湿度低，所以会感觉鼻黏膜干痒不适，就会导致不自觉的挖鼻孔。患者可以适当的调整环境，可以使用加湿器或者屋里洒水等方式增加环境速度，平时还要多喝水，及时补充水分。

2、转移注意力：

如果是年龄比较小的婴幼儿养成了挖鼻孔的坏毛病，可能是由于好奇或者模仿，建议家长陪孩子玩游戏或者带到室外活动转移注意力，不要强化儿童的模仿行为，通过转移注意力的方式改掉坏毛病。

3、局部使用药物：

如果患者是由于过敏性鼻炎、鼻窦炎等原因导致的鼻塞、鼻痒、鼻分泌物增多等，可能会通过挖鼻孔改善不适症状，此时可以遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、盐酸羟甲唑啉滴鼻液、布地奈德鼻喷雾剂等药物治疗，当鼻子舒服以后，也有助于改掉坏毛病。

除了以上方法外，如果是出现了鼻甲肥大、鼻息肉等导致的，还可以通过手术的方式治疗，也有助于改掉挖鼻孔的坏毛病。