几天不上大便也不觉得憋怎么回事

不觉得憋指的是没有便意，几天不上大便也没有便意可能是饮食量少、缺乏运动、功能性消化不良、功能性便秘、痔疮等原因导致，建议患者及时就医，明确原因后规范治疗。

1、饮食量少：

如果正处于减肥期间，进食量比较少，经过消化后的残渣也会相应减少，不足以产生排便反射，所以会有排便次数少的现象，可以添加一些富含膳食纤维的食物，比如玉米、山药、苹果、西兰花等。

2、缺乏运动：

长期坐着或者躺着，会导致肠道蠕动速度减慢，还会使粪便在肠道内的停留时间过久，也会降低排便欲望，可以进行一些体育锻炼，比如跑步、骑自行车、打羽毛球等，可以加快肠道的蠕动速度。

3、功能性消化不良：

是一种常见的功能性胃肠病，由于胃和十二指肠功能发生紊乱，可能有排便次数少、食欲下降等症状，可以遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、健胃消食片等药物治疗，为了防止药物刺激胃黏膜，可以在饭后用药。

4、功能性便秘：

形成原因与不良的排便习惯有关，患病后胃肠道蠕动减弱以及肠道不协调，可能会有排便次数少、大便干结等症状，可以遵医嘱服用麻仁润肠丸、复方芦荟胶囊、通便灵胶囊等药物治疗，同时要保证充足的水分，每天控制在2000毫升左右。

5、痔疮：

如果患者本身患有痔疮，会因肛管或直肠下端的静脉丛充血肿大，而出现肛门疼痛、大便带血等症状，还会因局部不适而避免排便，可以在医生的操作下通过痔单纯切除术的方法治疗。术后要注意局部清洁，衣物也要以纯棉宽松的为主。

配合医生治疗期间，需要保持合理的生活习惯，每晚充足睡眠，也要以清淡易消化的食物为主，比如面条、米粥、鸡蛋羹等。