脚踝和脚心疼痛是什么原因

脚踝和脚心疼痛可能是过度劳累、缺钙、腰椎间盘突出症等原因导致的，要积极处理。

1、过度劳累：

如果长期处于行走状态或进行过多负重运动，有可能会导致局部肌肉收缩过度，从而导致局部出现酸痛的感觉，可以通过充分休息以及局部按摩的方式进行缓解，一般情况下不需要进行特殊治疗。

2、缺钙：

钙是人体必需的一种营养物质，能够起到强化骨骼以及维持神经和肌肉活动的作用，如果体内缺乏钙元素，有可能会影响到骨骼的正常生长以及发育，从而出现疼痛、酸胀等感觉，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒、醋酸钙胶囊等药物治疗。

3、腰椎间盘突出症：

如果患者本身就患有腰椎间盘突出症，不仅会出现腰背疼痛，还有可能会压迫到下肢神经，从而导致患者出现所述症状，需要在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、谷维素片等药物治疗。

除以上原因以外，还有可能是腰椎管狭窄、痛风等因素引起，但不管是哪种原因都需要及时治疗。