老人摔倒腰痛怎么处理

中医养生编辑 健康领路人
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关键词: #腰痛

老人摔倒后,出现腰痛的处理方法包括多休息、腰部冷敷、腰部热敷、针灸治疗、药物治疗等。如果腰痛症状加重或持续时间过长时,应及时就医。

1、多休息:

摔倒后,老人应立即停止活动,保持休息,避免进一步加重腰部损伤。可以找一个舒适的位置,卧床休息,减轻腰痛症状。

2、腰部冷敷:

在摔倒后的最初24-48小时内,可以采用冷敷的方式来缓解腰痛。可以用冰袋或者冷水毛巾敷在患处,每次15-20分钟,每日3-4次。冷敷有利于减轻腰部疼痛、肿胀。

3、腰部热敷:

摔倒超过48小时后,可以采用热敷来促进血液循环和放松肌肉。可以使用热水袋、热毛巾或者热水浴来进行热敷,每次15分钟,每日3次。

4、针灸治疗:

应去正规医院进行治疗,通过针灸刺激身体穴位,如肾俞穴、委中穴、命门穴等,有利于舒经活络,缓解腰部不适症状。

5、药物治疗:

在医生的指导下使用抗炎镇痛药物,如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片和塞来昔布胶囊等,这些药物有利于减轻腰部疼痛和缓解炎症。

应减少腰部活动,并注意加强营养,增强机体抵抗力

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