手少阳三焦经你了解吗？

最近一段时间，接诊了一位50岁的女性患者，患者自述，近期总是出现全身乏力、食欲不振等症状，对身体状况很担心，又不想吃药，我建议患者按摩手少阳三焦经调理身体，对于我所说的这条经络患者不是很清楚，我在这里做一下详细讲解。

手少阳三焦经是人体十二经络之一，这条经络起源于无名指末端，沿着手背上行，经过腕关节，上肢外侧、肩颈以及头面部，至于眉梢。手少阳三焦经一共有两条，每条上面都有关冲穴、外关穴、天井穴等穴位。

手少阳三焦经可以从上到下都要进行按摩，然后做往返动作，反复几次能够起到调理身体的作用。按摩时需要控制好力度，以免对局部组织造成损伤。

按摩经络小妙招：

1、注意手法：按摩经络的方法有很多，比如一指禅推法、滚法、揉法等，无论选择哪种方式都需要注意力度适中。

2、注意时间：按摩经络一般需要15~30分钟，时间过短通常起不到调理身体的作用，时间过长容易对皮肤造成损伤。

听到我的讲解，相信大家对手少阳三焦经有了更深入的了解，如果您也想按摩这条经络，希望对您有所帮助。