13岁女孩乳牙一直不掉可以拔掉吗

13岁女孩乳牙一直不掉可不可以拔掉应根据具体情况来判断。如果恒牙已经萌出，可以拔牙。如果恒牙没有萌出，则不可以拔牙。详情如下：

13岁女孩通常情况下乳牙已经被恒牙全部替换过，如果出现乳牙还未被替换的情况，可能是乳牙下没有恒牙胚导致乳牙滞留引起的，这种情况建议不要拔牙，应及时到医院检查口腔情况，在医生的帮助下做出合理的方案治疗。如果恒牙已经萌出，则可以在医生的帮助下进行拔牙，有利于恒牙的萌出。

在日常生活中，应保持口腔卫生，养成早晚刷牙以及饭后漱口的好习惯，有利于恒牙的生长。尽量避免吃糖果、冰激凌等含糖量高的食物，以免出现口腔疾病或者龋洞情况。可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等，能够帮助身体补充维生素和膳食纤维，有利于身体健康。