喉咙痛怎么办?多喝水 多休息或缓解

耳鼻喉科编辑 健康科普君
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关键词: #喉咙痛 #喉咙

在日常生活中,我们总是感到喉咙痛。很多人对喉咙痛无能为力,喉咙痛时能做什么来缓解病情呢?本文将为您提供一些小建议。

保持空气湿润可以缓解喉咙痛

对于天气干燥引起的喉咙痛,首先可以在家里采用加湿的机器,保持空气湿度,减轻喉咙痛的表现。

另外,夏天尽量少开空调,因为长期待在空调房里面,空气比较干燥,会引发咽喉痛。如果到户外运动尽量戴医用口包,避免灰尘的刺激。戴口袋后,吸入的空气湿度会增加,喉咙痛的症状会减轻。

多喝水,注意饮食缓解喉咙痛的效果

炎症引起的喉咙炎,喉咙痛一般可以在7~10天内治愈。例如,感冒后咽痛可能消失,但慢性咽炎可以反复发生。

一般来说,没有明显的疼痛表现是不需要药物的。你可以多喝热水,或者加点盐。此外,注意在饮食中吃清热的东西,同时多喝水。

从中医的角度来看,肝脏阴虚火盛的话,有可能表现为喉咙烧灼和喉咙痛。还有些人会出现,有咳嗽但痰又不多的症状,这些可能是肝脏阴虚引起的。

这时候可以吃一些滋补的东西,另外不要多吃油炸、有热气的东西。有些人喜欢吃辣椒,但此时尽量少吃。油条这样反复煎炸的东西,容易加重肝脏阴虚火盛的表现,喉咙痛不能延长,必须少吃。

喉咙痛一般不需要口服药

急性化脓性扁桃体炎、急性咽炎等明确细菌感染的喉咙痛,一般不需要口服药。病毒感染有自我治愈的倾向,一般一周左右自我缓和。

但如果出现扁桃体急性化脓性细菌性感染的,尤其是血象白细胞增高的表现,可以服用抗生素。

总的来说,喉咙痛时不要太慌张,最重要的时候要好好补充水分,不要吃刺激性的食物,不要乱吃药,对病情有一定的缓和作用,如果长时间没有痊愈,建议去医院咨询诊疗。

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