低血压40多mmHg健康风险知多少？

前一段时间，我的朋友跟我说，他这几天经常会感到头晕、恶心、注意力不集中、身体乏力等，想让我陪同他到医院进行血常规、血压、心电图等一系列的检查，经检查后，医生说低血压达到了40mmHg，我就急忙向医生问到，血压低是怎么造成的呢？上述情况风险有多大？医生给我们做了详细的解答，下面我给大家分享一下。

医生告诉我们，如果舒张压达到40mmHg会造成脑供血不足、心悸、头晕，严重时甚至会出现心跳呼吸骤停，随时会出现生命危险。舒张压通常是因营养不良、大出血等而造成的，医生还告诉我们，一般正常人的血压收缩压为90mmHg-139mmHg，舒张压为60mmHg-89mmHg，如果舒张压达到40mmHg请及时就医。

医生还提醒我的朋友在日常生活中应有以下注意事项：

1、饮食调理：建议每日清晨可喝一杯淡盐水，或者吃稍咸的饮食，每餐不宜吃得过饱，保持在八分饱左右。

2、适度活动：舒张压的患者在平时需要保持良好的生活方式，适当的做一些户外运动，比如慢走、太极等运动，每次10~20分钟。也应避免久坐或久站，变换动作时必须缓慢，以免发生外伤。

在日常的生活中，我们往往忽视了舒张压给我们带来的病患，所以希望在我们的饮食调理上和良好的作息习惯上，使我们拥有健康的身体和美好的明天。