肚子胀气拉肚子怎么办

医颗葡萄 编辑
博禾医生 | 消化内科
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关键词: #拉肚子 #肚子胀气

很多朋友在生活中都会遇到这种情况,突然肚子变得很胀,感觉很不舒服,因为胀气真的会让人坐立不安,有时候胀气的时候会拉肚子。为什么会出现这些症状?胀气拉肚子怎么办?

腹胀腹泻怎么了?

胃胀气是消化道疾病的常见症状,是腹腔和胃肠道过度积气的结果,原因如下:

1、胃肠运动障碍,如急慢性胃炎胃下垂,由胃动力减弱引起腹胀

2、胃肠道气体产生增加——如消化不良引起的饮食不当、肠道菌群紊乱、胃肠胀气引起的异常发酵

3、肝、胆、胰等疾病也可由消化功能障碍引起腹胀,如十二指肠抑郁、幽门梗阻等胃肠道慢性梗死。饭后,尤其是晚餐后,腹胀明显,而空腹时,腹胀较轻,主要是由于消化功能减弱,胃肠道内积累的内容物相对增多所致。

腹胀腹泻吃什么好?

1、腹胀腹胀腹泻吃猪肚子吃猪肚子

补虚健脾胃,具有治虚、腹泻、腹泻、解渴、小便频率、小儿营养不良的功效。

2、肚子胀气拉肚子吃萝卜

长于健胃,具有清热祛痰的作用。青萝卜是最好的,其次是红萝卜。最好生吃。对胃有病的人可以把它做成萝卜汤。但是注意不要一起吃胡萝卜和水萝卜。

3、腹胀腹胀腹泻吃山楂

能顺气止痛,化食消积,适用于气裹食引起的胸腹胀痛,对心动过速、心律失常引起的愤怒也有疗效。

4、腹胀腹胀腹泻吃青菜

无论是气滞腹胀还是食滞腹胀,都能通利肠胃。青菜富含维生素和食物纤维,能刺激胃肠蠕动,促进排便,帮助消化,消除腹胀不适。

5、胃胀气腹泻吃鲫鱼吃鲫鱼肚子吃鲫鱼吃鲫鱼

鲫鱼具有很高的药用价值。性甘、平、温,入胃、入肾。具有补虚、除湿利水、补虚、温胃、补中生气的功效。

食疗做法

1、山楂麦芽粥的做法

做法:生山楂10克,炒麦芽10克,粳米50克。先把山楂和麦芽洗净,然后把米饭洗净,把山楂和麦芽煎成水,然后倒入粳米煮成粥,加入少量白糖。每天服用1-2次。

2、鸡内金粥的做法

做法:鸡内金100克,粳米100克。先将鸡内金洗净,沥干,然后用小火炒至黄褐色,再磨成细末,再将粳米洗净,让它像锅一样,加入清水,待粳米煮熟后加入适量的鸡内金粉(如果懒的话,也可以把鸡内金切条煮,建议磨粉效果更好),然后用小火煮一会儿。

3、陈皮粥的做法

做法:陈皮10克,小米50克。先把陈皮洗净,切好,然后用水煮,去渣取汁,然后把小米洗净倒入锅里,加入陈皮汁和一点水。煮成粥,一天吃一次。

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