一只脚跟隐隐作痛怎么办？

一只脚跟隐隐作痛怎么办？

脚跟隐隐作痛是由生理因素或病理因素引起的，如足底筋膜炎、足跟骨刺等，可通过日常护理、口服药物、手术治疗等方法进行改善。

一、生理因素：

如果患者走路过多或经常爬山、攀爬等运动，可能会损伤脚跟皮肤和软组织，引起疼痛、肿胀等症状。在这种情况下，只要及时休息，必要时按摩局部，就可以缓解症状。

二、病理因素：

1、足底筋膜炎：足底筋膜炎的病因通常与创伤、扁平足等因素有关。患病后，由于足底筋膜的过度牵引，可能会有明显的疼痛。双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物可用于医生的指导。

2、足跟骨刺：一般中老年人会患足跟骨刺，因为老年人韧带、肌腱等组织会发生退行性变化，容易发生病变，可表现为足底压痛、足跟红肿等症状，可通过手术治疗，也可通过热水泡脚、超短波治疗等方法辅助治疗。

除上述原因外，还可能是跟腱炎、痛风性关节炎等疾病引起的，应配合医生治疗。