为什么感觉自己瘦了但体重没变

感觉自己瘦了但体重没变是因为经过锻炼后，体内的脂肪降低，而肌肉水平增高。脂肪是体内的能力过剩，堆积而形成的脂肪颗粒。常见的有针灸减肥、埋线减肥、按摩减肥来改善脂肪多的问题。

1、针灸减肥在调节肥胖方面发挥重要作用，针灸调节人体的代谢功能和内分泌功能。针灸治疗可以促进脂肪分解，调节身体的各种代谢功能，达到减肥降脂的效果。针灸抑制胃肠蠕动和胃酸分泌，减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的。

2、埋线减肥根据个体差异进行合理有效的选穴。埋线减肥是针灸减肥的延伸和发展，在身体上埋入蛋白质磁化线，达到疏通脉络、气血调和的作用，从而调整了患者的内分泌功能。

3、按摩减肥通过按摩增加身体的血液循环，促进身体的新陈代谢，使身体的脂肪减少，达到按摩减肥的效果。

建议根据个人情况，选择合适的减肥方法，在日常生活中多运动。