肩膜炎是什么怎么治疗

肩膜炎是一种发生在颈背肌筋膜部位的炎症，可以通过调整姿势、按摩、热敷、口服药物、外用药物等方式治疗，治疗时需要去正规医院。

1、调整姿势：

如果是姿势不当引起的，需要调整姿势，不可以长期保持一种姿势，建议1~3个小时更换一次，能够缓解不适反应。

2、按摩：

如果局部出现了轻微的疼痛感，可以对局部进行按摩，每次按摩15分钟以上，能够促进血液流动，减轻疼痛感。

3、热敷：

出现此情况后，可以使用50℃的热毛巾或者是热水袋热敷，可以加快血液循环的速度，有利于疼痛感消退。

4、口服药物：

如果局部疼痛感比较严重，需要遵医嘱服用布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物止痛，建议使用35~40℃的温水送服，不可以使用热水，以免破坏药物成分。

5、外用药物：

口服药物期间，还需要遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬乳膏、酮洛芬凝胶等药物治疗，涂抹药物前需要使用湿毛巾将皮肤清理干净，然后将药膏均匀的涂抹在局部即可。

治疗期间需要做好身体保暖措施，出门时及时增加衣服，以免受到凉风刺激，影响病情控制。