发烧37度不算发热？如何正确应对？

发烧一般指的是发热，37度一般不算发热，应注意监测体温，一旦发现异常应及时前往医院就诊。

人体的正常体温一般为36~37度左右，但是因为测量方法不同也会略有差异。正常情况下，如果是腋下测温，正常值通常在36~37度。如果是口腔测温，正常值则在36.3~37.2度之间。如果是肛门测温，正常体温值则在36.5~37.5度之间，而患者的体温在37度，不管是使用以上哪种测量方式，都属于正常范围之内，所以37度一般不算发热。

人体的体温一般会受到很多因素的影响，比如所处的环境温度过高、穿衣过厚以及运动过后等，都会导致体温相对略高一些，但是一般不会超过正常值范围。当出现体温略高的情况时，可以适当的喝一些白开水，能够加快身体新陈代谢速度，补充身体所需的水分。同时居住的环境应适当开窗通风，如果是在炎热的夏天，可以适当的开电风扇或空调。此时还应多注意休息，避免过度运动，随时监测体温，如果体温超出了正常范围值，或者是出现了鼻塞、咳嗽等不适症状，应及时前往医院就诊。