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女性更年期到底会持续多久？总结为三点比我们想象的要快

妇科编辑博禾医生

119次浏览发布时间：2021-05-26 18:23:54

大多数女性在45岁后重要器官功能下降，可能面临更年期，更年期的到来也暗示女性开始衰老，应该用好的方法积极对抗衰老。否则，更年期到来后卵巢功能下降，雌激素分泌量减少，可能会引起各种更年期综合征的不良反应。另外，女性更年期持续多久，必须明确理解，事先采取调整措施。那么，女人绝经多长时间？

1、大部分女性持续时间1-2年

大部分女性更年期出现不良反应在2年内结束，更年期综合征不伴随全过程，大部分人在1-2年内症状减轻。当然，有些人的症状持续了5年以上，不同类型的人的身体敏感度不同，健康状况也不同，更年期持续的时间长短也有差异，主要与体内荷尔蒙水平的变化密切相关，一般比想象中短。

2、易受生活习惯影响

女性更年期时间的长短与生活习惯密切相关，如果女性能保持良好的生活习惯，更年期持续时间也会缩短，出现的不良症状会减少很多。许多女性在更年期到来后，没有保持良好的生活习惯，熬夜，工作不规则，饮食不健康，共同影响后，女性更年期综合征持续的时间变长，女性的生活质量下降，也有影响。如果轻更年期综合征的症状，缩短持续时间，就必须重视良好习惯的培养。

3、是否采取措施调整与

女性更年期维持的时间有多长，是否采取对策调整有关。许多女性在更年期到来时身体有不良反应，立即采取对策，坚持良好的生活习惯调节身体，有助于促进健康，必要时使用药物帮助改善，减轻更年期综合征引起的不良症状。一般来说，通过治疗，生活习惯的调节可以得到改善，与没有采取任何对策的女性相比，更年期综合征可能会得到改善，持续时间可能会缩短。

通过以上内容，可以看出女性更年期持续多久，具体情况因人而异，但大多数女性在1~2年内症状会好转。当然，这与是否有良好的习惯和应对措施有关。

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