长期抑郁会导致大脑哪些变化

内科编辑 医语暖心
37次浏览

关键词: #抑郁 #大脑

长期抑郁对大脑的影响是显著而深远的,可能导致认知功能障碍、情绪低落和思维迟缓等变化。这些症状不仅影响日常生活,还可能加重抑郁的程度。如果你或者身边的人出现这些症状,建议尽快就医,在专业医生的指导下进行心理治疗和干预。

1、认知功能障碍

抑郁会影响大脑的认知功能,尤其是记忆力和注意力。记忆减退是因为长期抑郁可能抑制大脑皮层的活动,进而影响海马体——这是负责记忆的重要区域。注意力不集中则可能是由于抑郁对神经递质的分泌产生负面影响,导致大脑无法正常运作。思维迟缓也是常见的表现,因为抑郁可能削弱大脑的认知能力,使得思考变得缓慢。

2、情绪低落

大脑内的5-羟色胺水平下降是导致情绪低落的一个重要因素。5-羟色胺是一种调节情绪的重要物质,长期抑郁会导致其减少,从而引发情绪低落、对事物失去兴趣等情况。这种情绪状态不仅影响个人的心理健康,也可能对身体健康产生不利影响。

3、思维迟缓

长期抑郁还可能减缓大脑的代谢速度,导致脑细胞的萎缩和坏死。这种变化可能进一步影响到睡眠质量,使得患者难以获得足够的休息,形成恶性循环。保持良好的生活习惯和心态是非常重要的。

在日常生活中,保持积极的心态和适度的放松对预防和缓解抑郁症状有帮助。听舒缓的音乐、进行适量的运动、与朋友交流都是不错的选择。如果感到精神压力过大,不妨尝试这些方法来放松心情。重视心理健康,及时寻求专业帮助,是应对抑郁的重要步骤。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

肠结核主要感染途径有哪些 夏天发烧吹风扇会不会加重 一生气着急上火嗓子失声了 骶髂关节骨质增生是强直性脊柱炎吗 心脏积液是怎么回事严重吗 尿道管结石怎么引起的 引起尿道管结石的4个原因浅析 新生儿左肾盂分离是什么意思 胸腺瘤b2切除干净还用治疗吗 急性心肌梗塞死最早突出的症状 做完心脏支架手术复查挂哪个科室 肾结石碎石后发烧怎么回事 子宫腺肌症肚子痛怎么办 三个方法缓解子宫腺肌症疼痛 子宫内膜息肉样病变怎么回事,怎么办 什么原因会导致人工性荨麻疹的出现 妊娠32周做羊水穿刺有意义吗 喝生牛乳拉肚子是怎么回事 肺腺癌手术一年后复查哪些项目 中性细胞比率偏高、淋巴细胞低怎么回事 与过敏性哮喘复发有关的因素是什么 流感病毒感染传染给小孩吗 疝气手术后多久能同房 疝气手术后的日常禁忌事项介绍 宝宝后脑长淋巴结原因有哪些 两天没吃东西吃了就拉肚子 两个月宝宝鼻大便多是什么原因 良性卵巢囊肿会有血流信号吗 破伤风针什么情况下不需要打 痛风的患者到底是怎样护理的 膀胱结石饮食注意事项是什么 膀胱结石饮食注意3事项 大腿和小腿肌肉酸痛怎么缓解 小孩总是流鼻血是什么原因 复方甘草酸苷胶囊可以治疗哪些疾病 患者用蔓迪的副作用多不多 得肤宝用药后常见的副作用多吗 患者使用维阿露要注意什么事项 律康的适应症是什么?如何服用? 复方木尼孜其颗粒需要口服吗 竹红菌素软膏这个药是治什么病的 力如太禁用于哪些人 有效期是多久 美嘉素的注意事项包括了哪些 百达英非那雄胺片用法用量多少的