月经不来怎么办？

月经是生理周期规律，又称月经周期，是女性体内雌性妊娠激素水平的变化引起的每月阴道出血，也是排毒的表现。月经主要由血液、脱落的子宫内膜等成分构成，伴随卵巢周期性变化，子宫内膜周期性脱落和出血是生殖器成熟的象征。月经不来的时候可以根据情况来决定，时间过长的话可以去医院检查治疗。

未来月经的危害

1、未来月经可能是由身体发育异常引起的原发性闭经，长期未来，可能形成多囊卵巢综合征，增加患子宫内膜癌的风险。

2、子宫内膜结核，影响生育能力下降，直接不育，有时会提前闭经。

3、会引起宫收缩，严重引起妇科炎症，如月经性皮疹、月经性牙痛、子宫内膜异位、子宫颈炎等。

不来月经要注意的事项

1、饮食上要注意规律的饮食，饮食还要全面均衡，避免吃辛辣刺激性强的食物和生冷油腻的食物。

2、在日常生活中，要培养良好的个人清洁卫生，保证阴部清洁，及时处理，洗澡，更换内衣。

3、生活休息要有规律，保证充分的睡眠，不要熬夜，也要适当地锻炼身体。