关键词： #不孕
心因性不不育是指不育患者的临床和病理检查无法确定病因，是心理、社会因素引起的不育，全身各器官依靠植物神经系统和内分泌系统的调节，保持正常的功能和相互平衡，精神和环境因素中的不利因素破坏了这些平衡，卵巢功能失调大约1/5的不育与心理因素有关。
心因性不育的发病原理
心理社会因素主要影响妊娠:
1、神经系统发挥作用:已知情绪状态和行为与大脑边缘系统、额叶关系密切。心理紧张引起压力时，情绪变化以冲动的形式通过脑皮层影响交感和副交感神经的功能，β-EP咖啡(β-EP)上升，引起输卵管痉挛等异常。
2、通过神经内分泌系统发挥作用:机体受心理社会因素的影响，处于应激状态时，丘脑下部的神经内分泌功能发生变化，可以影响体液调节系统，如下丘-垂体-肾上腺调节系统、下丘-垂体-甲状腺调节系统和下丘-垂体
3、通过免疫系统发挥作用:实验研究证明，压力不仅影响中枢神经功能、液体调节功能，还影响免疫功能。
预防不育要做好三个调整
1、心理调整
预防不育症，女性首先要保持愉快的心情，心理平静地面对，生孩子是自然的事情，希望孩子的心情不要过于焦虑和担心，特别是老年女性和结婚几年没有怀孕的女性
TIPS:心理调节可以从转移注意力开始，培养广泛的兴趣，不要专注于怀孕。
2、生理保护
预防不孕症，女性在日常生活中应尽量避免接触辐射和对身体有害的化学重金属物质，以免不良刺激因素诱发女性不孕症。另外，一些如长期高温作业的工作也是引发女性不孕的一种主要病因，所以从事这类职业的女性应尤为注意使用防护措施。
TIPS：女性预防不孕还应注意饮食调节，日常多摄入一些动物内脏，有利于性激素的合成，且注意维生素的补充，多食一些新鲜的水果和蔬菜，要尽量戒烟忌酒。
3、日常饮食
预防不孕症，养成良好的饮食习惯对预防女性不孕具有非常重要的作用，因此女性在日常生活中必须重视饮食保健。卵巢高蛋白、高维生素、低盐、低脂肪、低胆固醇食品高盐饮食影响体液代谢，高脂肪和高胆固醇饮食容易导致卵巢动脉硬化。
TIPS:女性预防不育，必须限制咖啡、烟草、酒、茶、可乐等刺激性食品的摄取，以及葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等辛辣调味品。
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