夫妻不育男女都有预防不育症的方法

不孕不育，相信这个问题困扰了很多夫妻。不仅影响双方的感情，还很有可能破坏这个家庭，究竟是什么让这些看似健康的夫妻，不能生育自己的下一代呢？你想知道不育的原因吗？

女性输卵管不通

输卵管是妊娠的重要生殖器官。精子和卵子在这里相遇，形成受精卵。输卵管发炎时，管腔部分堵塞，受精卵容易滞留在输卵管上，形成异位妊娠。

避孕方法:准备怀孕时，先去妇科治疗输卵管炎，疏通，保证怀孕通道畅通。

男性精索静脉曲张

精索静脉曲张血液滞留，睾丸局部温度上升，睾丸缺氧，代谢废物积存。避免方法:精索静脉曲张引起睾丸萎缩，精液质量明显下降，早期治疗，治愈后考虑妊娠。

减肥卵子活力下降

现代女性中，追求平静的体型的人很多，经常减肥，身体缺乏营养素。怀孕前的营养不足会影响怀孕初期形成的胚胎发育，怀孕初期是心、肝、肾、肠、胃等重要器官的分化时期，大脑也在迅速发育，必须从母体中获得各种各样的营养。另外，怀孕前的营养不足会影响乳房发育，产后的泌乳不足会影响母乳喂养。

避免方法:准备怀孕时不要减肥，要注意加强营养，特别是蛋白质、矿物质、维生素等营养素，营养状况良好后再怀孕。

偏食导致精子活力不足

精子的产生与饮食密切相关，如果男性有偏食习惯，锌会影响脑垂体分泌促进性腺激素，促进性腺发育和维持正常功能，提高精子活力，防止精子过早解体，有助于与卵子结合，形成正常受精卵

避免方法:锌和硒的摄取几乎完全来自食物。饮食最好杂食，不要吃。特别注意多吃含锌和硒的食物。例如鱼、牡蛎、动物肝、白菜、萝卜、大豆、谷子、粗米等杂粮。

导致女性不孕的因素有很多，要做好平时的注意事项。那么，如何预防不孕呢？

1、预防不育应了解科技卫生知识，学会掌握妊娠道理。随着医学的进步，性知识不再是神秘的耻辱。广泛宣传人们，了解性知识，减少疾病的发生，特别是减少器官疾病的发生，为怀孕创造有利条件。

2、心情也会影响不育，保持心情开朗，减少精神紧张，提高生育概率。夫妻结婚生孩子是人生的希望，但是希望孩子太亲切，反而不会怀孕。特别是老年人和结婚几年没有怀孕的人更加紧张，妨碍了神经内分泌功能。

3、预防不育要注意自我保护，减少不育的发生。有些人从事一些特殊的工作，如接触辐射、一些有毒物质、从事高温工作等，应按照劳动保护条例的规定，认真采取措施，自我保护，将不孕不育因素降到最低。

4、疾病早治，预防先，不孕不育不是直接出现的，而是由一些疾病引起的。这些这些疾病能够早期发现，早期得到彻底的治疗，就不会发展成不孕症。男性患腮腺炎多引起睾丸炎，早治疗，注意休息，避免睾丸炎的发生，不影响精子的发生，有助于怀孕。

5、注意自我保护，减少不孕症的发生。有些人从事一些特殊的工作，如接触辐射、一些有毒物质、从事高温工作等，应按照劳动保护条例的规定，认真采取措施，自我保护，将不孕不育因素降到最低。

6、培育种子，应了解聚精之道。节制性生活有利于种子，对预防不孕非常重要。

7、月经不调是指女性生理日、颜色、生理量发生变化、闭经、生理痛、崩溃等，患有不育症的女性大多存在这些现象。因此，月经不调可以说是难以怀孕的信号。少女月经不调时，要尽快治疗，一次治好，不要留下后患。可以中医治疗，一般效果好。