手脚冰凉出汗怎么办

有些人手脚冰冷，春夏秋冬都容易出汗。你意识到这个时候你的身体有什么问题吗？身体提示你没关系。小编为您收集了所有手脚冰冷、出汗的详细信息供参考。

1、气血运行不足

很多人阳气充足，但气血运行不畅，无法到达四肢，会导致手脚冰凉。同时，他们的身体并不冷，甚至发烧。也有一些贫血或气血不足的人常年手脚冰凉。

2、心脏问题

若心脏虚弱，很可能导致血液无法运转到四肢末端。

3、激素的影响

许多女性朋友在月经期间会明显感到比平时更冷，尤其是手脚。此外，手脚在怀孕和分娩期间可能会感冒。这主要受激素的影响，激素的变化会影响神经系统，从而导致感冒。

4、疾病问题

有些疾病，如甲状腺功能减退，会降低患者的基本代谢率，从而削弱身体的产热能力，出现寒冷的情况。

手脚冰凉怎么调理？

1、适当的运动。经常喜欢运动的人手脚冰凉。运动有助于促进人体血液循环。

2、多吃热量多的食物。冬天可以在家做一碗暖身汤，平时可以多吃热量高的食物，也可以吃一些促进血液循环的食物。

以上是手脚冰冷出汗的介绍。有这种体质的人需要多吃暖胃的食物。如果情况严重，可以找专业的。老中医调理。多吃红枣大豆补血食品，多参加户外活动，健身。慢慢地，你的体质会明显改善。