产妇可以吃什么水果

分娩后的孕妇需要分娩。在分娩期间，他们的身体需要照顾和注意，因为他们非常脆弱，需要在饮食中补充更多的营养。水果和蔬菜也是必不可少的。孕妇可以吃什么水果？

1、香蕉

产后母亲经常出现产后便秘，此时香蕉是一个不错的选择。香蕉含有大量的纤维素和铁，具有排便和补充血液的作用。在分娩期间，孕妇经常会便秘。孕妇多吃香蕉可以预防产后便秘和产后贫血。

2、苹果

俗话说，一天一个苹果，医生离我很远。这是真的。苹果味甘、酸、平，具有补心益气、止渴生津、血润肝、解毒解烦、健脾胃等功效。对产妇有益无害。

3、木瓜

木瓜有降压、解毒、消肿驱虫、帮助乳汁分泌、丰满胸部、消脂减肥等多种功效。真是美容健康的好产品！

4、菠萝

菠萝味道很好。它是一种热带水果。具有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1，能消除疲劳，增进食欲，有利于产后恢复。

5、桂圆

龙眼，又称龙眼，甜、平、无毒，进入脾心经络，是补充血液和脾脏的好果实。产后体质虚弱的人，适当吃一些新鲜的龙眼或干龙眼肉，不仅能补充脾脏和胃的气，还能补充缺乏努力。此外，龙眼和蛋花煮后喝汤，对产后恢复非常有效，