风寒感冒食疗偏方

当天气变化时，体质差的人容易感冒。感冒主要表现为怕冷、头痛、流鼻涕、打喷嚏等，有时不能吃太多药，让我们来看看感冒食疗偏方

1、生姜红糖茶

材料：生姜、红糖。

做法:准备好两种材料后，用沸水冲泡，然后代替茶饮用。

功效：具有很好的祛寒作用，非常适合感冒患者服用。

2、葱白粥

材料：葱、姜、糯米、醋。

做法:将姜捣碎，糯米洗净，放入锅中煮粥。粥煮好后，加入捣碎的姜、葱、米醋，搅拌均匀后即可服用。

功效:能很好的驱散风寒，促进风寒患者快速恢复健康，远离疾病。健康的人服用后也能增强抵抗力。

3、葱醋粥

材料：葱白、大米、醋。

做法:将葱白洗净，切段备用，将大米洗净，将葱白放入锅中，加入清水煮沸，开水后加入大米煮粥；粥煮熟后，加入少量醋，搅拌均匀，完成葱醋粥。

功效：建议每两天服用一剂，每天服用一两次，坚持服用两剂。它有很好的排汗效果，特别适合儿童在感冒时服用。

4、紫苏粥

材料：大米、紫苏叶。

做法:将米饭洗净煮粥。粥煮好后，加入洗净的紫苏叶，搅拌均匀。粥煮开后，可以起锅服用。

功效:这个食谱很好。适用于感冒患者，能有效恢复健康。如果想得到最好的效果，建议趁热吃紫苏粥，有利于身体恢复健康。