卵巢性不孕的五大因素

卵巢性不育给女性身心带来双重痛苦，特别是想怀孕的女性特别明显，女性卵巢不育的原因是什么？

卵巢性不育的原因是什么

1、全身性疾病:

严重营养不良或饮食中缺乏重要营养因素，影响卵巢功能导致不育

2、中枢性影响:

丘脑下部、垂体、卵巢间内分泌平衡失调，垂体肿瘤或瘢痕可引起卵巢功能失调不育

3、慢性疾病、代谢性疾病:

甲状腺功能低下降、糖尿病、肾上腺功能紊乱等

预防卵巢性不孕的方法

1、加强体育锻炼：瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。

2、平时经常吃植物雌激素丰富的食物，如黄豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、向日葵瓜子、洋葱等。用黄豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是一种非常安全的植物性雌激素补充方式，要长期坚持。

3、选用鲜奶或更年期专用奶粉，防止卵巢功能下降引起的骨质疏松症。

4、减少盐类、酒精和咖啡摄取，减少骨质疏松症的可能性。

5、每天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明，维生素e不仅具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、抗细胞脂质过氧化的效果，最终具有抗衰老的效果。

6、减少被动吸烟的机会。