如何避免不孕的悲剧?尽量做这四件事!

不孕不育编辑 健康陪伴者
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关键词: #不孕

现代女性追求经济独立,面对工作和生活压力,可能忽视小细节,但生活中的坏习惯可能影响女性的妊娠,避免不育的悲剧。

如何避免不孕悲剧?尽量做这四件事!

1、生育安排在30岁前

女性30岁后随着年龄的增长,生育能力也逐渐下降,研究表明24~29岁是生育的黄金年龄段。30岁左右生育能力直线下降,40岁以后逐渐衰弱,45岁以后怀孕的可能性很小,必须提前计划生育,不提倡晚育。

2、减少人工流产次数

研究表明,女性流产一次不育的概率会增加5%。流产对子宫内膜造成严重损害,影响受精卵着床。选择小诊所做手术可能会诱发感染,手术后没有好好休息,可能会导致输卵管堵塞子宫内膜异位等,最终会影响女性的妊娠。若没有生育需求的话,要做好避孕措施,减少做人工流产的次数。

3、保持身心放松

因为怀孕是一个复杂的过程,需要身体的各个器官协同合作。身体激素只有经过脑皮层的控制才能正常运行。压力过大,长时间不安紧张时,无法正常分泌激素,抑制排卵,影响妊娠。要学会释放压力,顺其自然。

4、及时治疗妇科疾病

妇女患生殖道感染或妇科疾病时,可能会影响子宫内膜异位症和输卵管堵塞等妇女的妊娠能力。此外,服用避孕药会导致内分泌失调不孕。此外,当衣原体、支原体或链球菌感染时,盆腔炎和阴道炎不利于精子的正常通过,最终导致女性不孕。注意身体细节,身体不舒服时应选择正规医院治疗。否则,病情恶化,应在医生指导下合理使用避孕药。

温暖的提示

月经期间不能性生活,养成饭前洗手的好习惯。减少人工流产的次数,如果发生意外妊娠,应选择正规医院停止妊娠,以免发生生殖器炎症,必要时在医生指导下不使用抗生素,保持积极乐观的心情,不要过度紧张和不安,注意饮食卫生,不要,及时治疗内分泌疾病和糖尿病等。

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