女人气血虚的调理方法

一般对于女人气血虚的情况，可以通过饮食调理、药物治疗、针灸等物理方法、心理情绪的调节等多种调理方法。

1、饮食疗法治疗女性气血两虚，日常生活中有很多食物都具有补气补血，改善气血虚症状的作用，例如桂圆、猪肝、鸡鸭的血、生姜、糯米、红糖等食物一般都有补血的效果。山药、莲子、香菇等食物可以补气健脾，对于气虚有一定的改善作用。

2、但是临床上气血虚仅仅依靠食物一般是远远不够的，通常还需要服用一些中药来进行补血补气，例如含有当归、丹参、白芍等药物的补血汤，含有白术、白茯苓、人参、当归等多种中药的归脾汤等，还可以服用中成药十全大补丸或者八珍丸等。

3、改善气血虚还可以针灸足三里、气海、三阴交、脾俞等人体穴位。

4、心理情绪的调节一般对于女性气血虚的病症，也有一定的作用。