关键词： #排卵
黄体分泌的妊娠激素刺激体温调节中枢，基础体温提高0.3~0.5度。因此，体温规律上升-月经周期前半段体温低，到达排卵期时低，随着黄体成熟上升到高峰(比基础体温高0.3~0.5度)，有排卵的可能性。具体来说，每天早上醒来测量体温，注册。一个周期后，从起伏的体温线可以判断是否排卵，与谷底体温对应的时间可能是排卵的时间。
排卵试纸是否可靠
就像早孕试纸一样，现在药店也有排卵试纸出售。女性排卵前24~48小时内，尿中黄体生成激素(LH)出现高峰，排卵试纸通过检测LH的高峰水平，预测是否排卵。
具体的测试方法，一般排卵试纸的包装有说明(必须严格按照说明进行，尽量减少误差)。与早孕试纸不同，不能使用早晨的尿，尽量采用每天同一时间的尿样，收集尿前2小时减少水分摄取，稀释的尿样也会妨碍LH峰的检查。
对于月经周期规律的女性来说，在生理日的前14天(也就是预定的排卵时间)，这个时间的前3天和后3天，连续6天测定的生理日不规的女性，一般在月经干净后的第3天开始测定。直到试纸上两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24~48小时内排卵，其他测试结果可参考说明书的图示。
该来的和不该来的
结婚不久的薇薇盯上了日历，闺蜜又迟到了，这个闺蜜好像从来不打招呼。再过一周，薇薇有点不放心，去医院，还是中招了。肖伟无奈地告诉丈夫，他们暂时不想要孩子，但现在他们不得不打乱计划。薇薇责备自己粗心大意，她知道自己的安全期一直不确定。
静雯是另一个极端。婆婆和妈妈一直在催促，她自己也觉得再拖就会成为高龄产妇。问题是她和老公聚少离多，而她的周期向来都不规整，虽然已经知道如何推算最佳时期以争取最高命中率，但这些计算方法对“紊乱”的她而言，根本就不适用。近来，听说有“排卵试纸”，静雯心动了。
应该来的东西不来，应该来的东西不来，这样的场面在电视剧中很少见。像造人这样的重大事件似乎总是来得太偶然。
实际上，对于有规则周期的女性来说，制造人的大事可以按计划进行。像上面的两个女人一样，她们自己不知道，生命的一半——卵子，到底来了，什么时候来了？这是不能说的秘密吗？
自测体温:有冷温才有排卵
女性体温随排卵周期。排卵后，残留的卵泡细胞逐渐变黄变黄，逐渐成熟。如果卵子没有受精，黄体会在排卵后9-10天开始退化，最终变白。
当然，这是标准排卵发生时的生理现象。试纸使用方便，但由于制作过程、操作者自身等原因，精度约为75%。另外，测试结果也不是简单的有和无。也有连续几天强阳的人，也有可能发生排卵(一般发生在最后一天强阳之后)，也有可能没有排卵。如果是持续的弱阳性，也许是多囊卵巢。
医生的方法
临床上，医生是怎么测量的？
①子宫颈粘液法:排卵期子宫颈粘液薄量多，拉丝度好(这可以自己感觉)。这种性状的粘液是为了与精子和卵子的顺利结合。此时取粘液涂层检查，干燥后羊齿植物叶状结晶，表示有排卵。
②监测激素水平:通常规律排卵周期的女性基础激素水平正常，周期雌激素、妊娠激素等激素整体有高峰，可以判断是否排卵。
③超声波检查证明排卵:超声波检查可直观监测卵泡数量、生长速度和优势卵泡(差异化卵子)。其中，阴道超声波最准确。
5点看排卵是否有障碍
1、首先要回忆自己的月经是否正常，是否有不规则或绝经的情况。
过去有无结核、贫血、消化吸收不良等慢性疾病，是否接受过手术，以往发育的情况和职业有毒物质的影响等，初步推测是否有可能影响排卵的病变。
2、通过测量基础体温、检查宫颈粘液、子宫内膜活组织检查和激素测量，间接推测是否有排卵。
3、由妇科医生检查生殖器的发育情况和卵巢有无增大。
4、根据体形、体态、毛发、嗓音、乳房发育等第二性征的情况，及颈部、四肢有无畸形等现象，结合上述回忆可以初步推断排卵障碍的原因，如身材矮小、第二性征发育不良，且从未来过月经就可能是卵巢发育不良。身体高大，第二性征发育不良可能是中枢神经引起的功能异常。全身毛多，可能是卵巢或肾上腺分泌雄激素过多。乳头内有乳汁排出可能是血中催乳素过多。
5、最后必须通过一系列内分泌功能试验和x线造影、染色体分析和腹腔镜检查，大致确定排卵障碍的原因。
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