肚胀原因及解决方法大揭秘

肚胀一般指的是腹胀，腹胀考虑是饮食不当、精神压力大、吞气症、胃炎、胃溃疡等原因引起的。

1、饮食不当：

如果平时进食没有节制，经常暴饮暴食，会导致胃体扩张，出现腹部胀痛的情况。建议平时改善饮食习惯，避免暴饮暴食，有助于症状缓解。

2、精神压力大：

如果精神压力过大，会影响消化功能，导致胃肠道蠕动功能下降，进食后部分食物长期堆积在消化道中，没有足够的胃肠动力来蠕动，食物便会在消化道中不断发酵，出现腹胀、腹痛的症状。平时需要调整心态，放松心情，症状会自行缓解。

3、吞气症：

如果平时进食过快，会吞入大量气体，使胃肠道积气过多而产生腹胀的情况，可以在医生的指导下口服乳酸菌素片、枸橼酸莫沙必利片、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。

4、胃炎：

与饮食习惯、病菌感染等原因有关，患病后由于炎症的不断刺激，会损坏胃黏膜屏障，出现腹部胀痛的症状，还会伴随着食欲下降，可以在医生的指导下口服多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊、西沙必利片等药物进行治疗。

5、胃溃疡：

与经常吃辛辣以及寒凉食物过多有关，患病后会导致胃内壁黏膜或更深层发生溃疡，出现胃胀、食欲下降、消化不良等症状，可以在医生的指导下口服铝碳酸镁片、泮托拉唑钠肠片、胶体果胶铋胶囊等药物进行治疗。

日常生活中，建议适当的增加运动量，注意保暖，有助于促进胃肠道蠕动，从而可以减轻腹胀的症状。