糖多了对身体有害吗

糖多了是指糖吃多了，糖吃多了对身体一般有害，应尽量避免身体摄入过多糖分。

糖是多羟基的醛类或酮类化合物，在水解以后被人体所吸收可以为人体提供能量。适当的吃糖对身体一般没有害处，但是过量吃糖容易导致蛀牙，使身体中的血糖水平升高，长此以往容易诱发糖尿病，对身体不利。如果人体中的血糖水平长期超过3.9mmol/L~6.1mmol/L的正常范围值，则可能患有糖尿病。糖尿病的患者容易出现血管和神经病变，并引发各种并发症，威胁患者的健康和生命。如果确诊为糖尿病，可以在医生的指导下使用阿卡波糖片、格列美脲片、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗，能够降低体内的血糖水平，对疾病起到治疗效果。

日常生活中患者应避免禁食高糖、高热量的食物，比如糖果、含糖饮料、蛋糕等，以免引起血糖升高，不利于身体健康。