睡的越晚醒的越早是什么原因

睡的越晚醒的越早可能是气血不足、心肾不交、肝火旺盛、心脾两虚、阴虚等疾病导致的，需要及时去正规医院的中医科就诊，配合医生治疗。

1、气血不足：

思虑过多、先天体质虚弱等因素有可能会引起气血不足，疾病会导致脏腑的功能减退，进而会影响睡眠的质量，出现睡的晚醒的早的症状，患者还有可能会同时出现少气懒言、疲乏等症状，可以在医生的指导下服用人参归脾丸、人参养荣丸、八珍丸等药物进行治疗，日常生活中也可以多吃红枣、猪肝、阿胶等食物，有利于恢复。

2、心肾不交：

本病的发生原因可能与劳心费力有关，患病之后会导致阴液制约阳热的功能减退，心火会因此而亢奋，出现睡眠质量下降的症状，还有可能会同时出现心烦、失眠、健忘等症状，可以在医生的指导下服用交通心肾胶囊、刺乌养心口服液、朱砂安神丸等药物进行治疗，还可以通过听音乐、听相声等方式疏解不良的情绪，避免思虑过多。

3、肝火旺盛：

情志因素有可能会引起肝火旺盛，肝火旺盛会导致肝脏的疏泄功能减退，容易扰动心神，从而出现睡的晚醒的早的症状，患者还有可能会同时出现急躁、易怒、口苦等症状，可以在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、黄连羊肝丸、当归龙荟丸等药物进行治疗，平时也可以适当的散步、游泳等。

4、心脾两虚：

过度劳累有可能会出现心脾两虚，疾病会导致心神失养，从而会出现睡眠时间短的表现，也有可能会出现多梦、食欲不振、腹胀等症状，可以在医生的指导下服用归脾丸、人参归脾丸、参芪五味子片等药物进行治疗，平时也可以适当慢跑、快走等，能够增强心脾的功能。

5、阴虚：

思虑劳神太过有可能会引起阴虚，疾病会耗伤心阴，因此会出现睡眠异常的表现，患者还有可能会同时出现潮热盗汗、五心烦热等症状，可以在医生的指导下服用杞菊地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等药物进行治疗，平时生活中还可以多吃一些滋阴的食物，比如百合、山药、银耳等。

在积极配合医生治疗的同时，也要遵医嘱定期去医院复查，能够了解身体的恢复情况，以便于医生调整治疗方案。