睡觉一哆嗦是什么原因

医普小新 编辑
博禾医生 | 神经内科
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关键词: #睡觉

睡觉一哆嗦是指睡觉身体抽搐。睡觉身体抽搐考虑是过度紧张、过度运动、神经衰弱甲状腺功能亢进症、焦虑症等原因所致,具体原因需要到医院详细检查。

1、过度紧张:

长时间处于紧张状态,会使交感神经过于兴奋,睡觉时,可发生身体抖动。可以通过画画、跳舞、唱歌等方式转移注意力,能缓解紧张情绪。

2、过度运动:

睡觉前过度运动,会使乳酸在皮下堆积,引起酸痛、肿胀等症状,也会导致肌肉痉挛,使身体发抖。应适当减少运动量,必要时,可通过热水袋热敷的方式消散乳酸。

3、神经衰弱:

与长时间熬夜、压力过大等原因有关,会使脑部中枢神经系统减弱,对身体产生神经反射,感到全身抖动。需要遵从医嘱服用甲钴胺片、谷维素片、维生素B12片等药治疗,应在饭后半小时服用,不会对消化系统造成负担。

4、甲状腺功能亢进症:

是因为甲状腺激素分泌过多引起,会加快新陈代谢速度,导致神经过于亢奋,使身体处于抽搐状态。需要遵从医嘱服用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片、卡比马唑片等药治疗,应用温开水送服。

5、焦虑症:

多数患者是因为遗传因素引起,会引起情绪暴躁、失眠多梦等症状,即使入睡,也会由于交感神经过于兴奋,发生阵发性震颤。需要遵从医嘱服用盐酸舍曲林片、奥氮平片、草酸艾司西酞普兰片等药治疗,如果疾病较重,需要长时间用药控制。

疾病治疗期间,要保持积极向上的心态,及时消除紧张、焦虑等不良情绪。

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