产妇没来月经通常可以和伴侣住在同一个房间,但需注意避孕措施和卫生护理。产后月经恢复时间因人而异,哺乳期女性可能出现月经延迟。

产后月经未恢复时仍可能排卵,存在意外妊娠风险。建议使用避孕套等屏障避孕法,避免口服避孕药影响哺乳。顺产产妇需等待会阴伤口愈合,剖宫产产妇需确保腹部切口无感染。同房时动作应轻柔,出现疼痛或出血需立即停止。保持会阴清洁干燥,每日用温水清洗外阴,避免盆浴。

少数产妇可能因激素紊乱出现异常出血,需与月经区别。哺乳期闭经超过一年、非哺乳期产后三个月未恢复月经,或伴随头痛、视力变化等症状时,建议妇科就诊排查垂体病变。产后42天需常规复查子宫恢复情况,医生确认无异常后再恢复性生活。

产后需保证充足休息,同房频率不宜过高。哺乳期女性可能出现阴道干涩,可使用水溶性润滑剂。注意观察恶露变化,血性恶露未排净前禁止同房。保持均衡饮食,适量补充铁剂预防贫血,适度运动促进盆腔血液循环。

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