怀孕36周肚子变硬原因是什么？

怀孕36周肚子变硬可能是由假性宫缩、胎动频繁、胃肠不适、先兆临产或胎盘早剥等原因引起。建议孕妇密切观察症状变化，必要时及时就医。

1、假性宫缩

假性宫缩是妊娠晚期常见的生理现象，表现为腹部短暂发紧变硬，持续时间短且不规则，可能与子宫肌肉敏感性增高有关。孕妇可通过改变体位、放松休息缓解症状，无须特殊治疗。若每小时超过4次或伴随疼痛需警惕早产可能。

2、胎动频繁

胎儿活动时可能顶撞子宫壁导致局部发硬，尤其胎位不正时更明显。建议记录胎动规律，正常情况每小时3-5次。若胎动异常增多后突然减少，可能提示胎儿窘迫，需立即进行胎心监护。

3、胃肠不适

孕期胃肠蠕动减慢易引发胀气，肠道积气会使腹壁张力增加。可少量多餐，避免豆类等产气食物，适当散步促进排气。若合并腹泻呕吐需排除胃肠炎，必要时在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌散调节菌群。

4、先兆临产

规律性宫缩伴随宫颈管缩短是临产征兆，36周属于晚期先兆早产。宫缩表现为腹部持续发硬并向下腹放射，每10分钟1-2次。需住院接受硫酸镁注射液抑制宫缩，配合地塞米松磷酸钠注射液促进胎肺成熟。

5、胎盘早剥

突发持续性腹痛伴阴道流血需警惕胎盘早剥，可能与妊娠高血压或外伤有关。腹部触诊呈板状硬，胎心异常。确诊后需紧急剖宫产，术后使用氨甲环酸氯化钠注射液预防出血，必要时输血治疗。

建议孕妇每日左侧卧位休息，避免长时间站立或行走。饮食选择易消化的高蛋白食物，如鸡蛋羹、清蒸鱼等，每日饮水量保持2000毫升。自数胎动3次/日，发现宫缩频率增加、阴道流液或见红时，应立即携带产检资料前往医院。定期进行胎心监护和超声检查，避免过度焦虑情绪影响妊娠状态。