孕妇适合吃什么样的奶粉？

十月怀孕是对孕妇的一项身体和心理考验。由于妊娠反应，孕妇不能吃很多东西，但担心孩子营养不足，健康不足，容易产生各种担心和不安，影响胎儿健康发育。其实孕，孕妇不必这么担心。除了平时多吃新鲜蔬菜，孕妇奶粉也是补充营养的好途径。

适合孕妇的奶粉

1、适合孕妇吃符合自己身体状况需求的奶粉。

孕妇可以去医院检查，全面了解自己的营养状况，掌握自己身体缺乏什么微量元素矿物质，听取医生提出的营养改善建议，选择符合自己身体状况需求的孕妇奶粉。

2、孕妇适合吃营养均衡的奶粉。

营养均衡的奶粉含有叶酸、钙、铁、锌、硒、维生素、蛋白质、DHA和孕妇各阶段所需的其他营养素。孕妇配方奶粉中，含有母婴发育至关重要的各种营养成分。

3、孕妇适合吃富含叶酸的奶粉。

叶酸有助于预防婴儿神经管畸形，促进铁的吸收。补充叶酸应从怀孕前三个月开始，贯穿整个怀孕期间。孕妇每天喝两杯牛奶几乎能满足一天的营养需求，孕妇奶粉对孕妇提供叶酸摄入量发挥了良好的保护作用。