人工流产后吃什么好呢？

人工流产后可以适量吃富含优质蛋白的食物如鸡蛋、动物肝脏，以及补血益气的红枣、阿胶，同时需遵医嘱使用益母草颗粒、新生化颗粒等药物促进恢复。人工流产可能导致气血不足或子宫恢复不良，建议及时就医，在医生指导下合理用药并调整饮食。

一、食物

1、鸡蛋

鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂，有助于修复子宫内膜。流产后身体虚弱时，每天可食用1-2个水煮蛋或蒸蛋，避免油炸烹饪。对鸡蛋过敏者应禁用。

2、动物肝脏

猪肝、鸡肝含铁量较高，能改善流产后贫血症状。建议每周食用2-3次，每次50克左右，焯水后炖汤或清炒。高胆固醇人群需控制摄入量。

3、红枣

红枣具有补中益气的功效，可与枸杞、桂圆搭配煮粥。每日食用5-10颗为宜，糖尿病患者应减少用量。长期食用有助于改善气血两虚症状。

4、阿胶

阿胶能滋阴补血，适合流产后血虚体弱人群。通常与黄酒烊化后服用，每日3-5克。脾胃虚弱者需搭配陈皮等健脾药材同用。

5、黑芝麻

黑芝麻含维生素E和钙质，能促进卵巢功能恢复。可研磨成粉加入牛奶或粥中食用，每日10-15克。便溏者需减量。

二、药物

1、益母草颗粒

益母草颗粒能促进子宫收缩排瘀，适用于流产后恶露不净。主要成分为益母草提取物，服药期间忌食生冷。可能出现轻微腹痛属正常药物反应。

2、新生化颗粒

新生化颗粒含当归、川芎等成分，具有活血化瘀功效。用于流产后宫腔残留引起的腹痛，服药后需观察出血量变化。感冒发热时暂停使用。

3、八珍益母胶囊

八珍益母胶囊可气血双补，改善流产后头晕乏力。含党参、白术等八味药材，阴虚火旺者慎用。建议饭后温水送服。

4、妇科千金片

妇科千金片能清热除湿，预防流产后感染。含千斤拔、金樱根等成分，服药期间出现皮疹应停药。与抗生素联用需间隔2小时。

5、乌鸡白凤丸

乌鸡白凤丸调理月经不调，适用于流产后周期紊乱。含乌鸡、鹿角胶等滋补成分，感冒期间禁用。建议连续服用1-3个月经周期。

流产后1个月内应避免剧烈运动和重体力劳动，保持会阴清洁，每日温水清洗1-2次。2周内禁止盆浴和性生活，观察出血情况，若出血超过10天或腹痛加剧需复诊。饮食宜少食多餐，多摄入菠菜、樱桃等含铁食物，限制辛辣刺激食物。保证每天7-8小时睡眠，可通过听音乐、阅读等方式缓解焦虑情绪。术后1个月需复查B超确认子宫恢复情况。