坐月子洗头的注意事项

坐月子是指产后一个月以上产妇修养身体的时间。坐月子是产妇修养的重要时期，除了饮食、生活休息的禁忌外，产妇还应注意适当的工作、适度的清洁(包括洗头、洗澡等)、使用腹带、恢复骨盆、补充营养素等。南瓜薏苡粥、莲藕麦片粥、芹菜粥等多喝养生粥，有助于调理身体。

坐月子可以洗头吗

1、实际上坐月子可以洗头，洗头时可以用姜皮或香茅煮的水洗，有助于产妇去除体内的寒气。

2、传统坐月子不适合洗头的原因是过去环境不好，水温和室温难以控制，容易发生漏风现象，吹到头上留下月子病。

3、洗头容易感冒，月子洗头不小心感冒，哺乳容易感染婴儿。

坐月子洗头的注意事项

1、最好控制室内温度，感觉温暖。

2、洗头用烧开的水自然冷却到38度左右，在此期间一直保持水温适度。

3、洗头避免使用刺激性的洗发水，可以用生姜煮水洗头。

4、洗完头后不要马上扎或睡觉要马上晾干头发，以免湿气进入体内。