孕妇能吃桂皮吗

孕妇一般不建议吃桂皮。桂皮属于辛温类调味品，可能刺激子宫收缩或引发胃肠不适。

桂皮含有挥发油成分如肉桂醛，少量食用通常不会造成严重影响，但过量可能增加流产风险。孕期激素变化使胃肠黏膜敏感，桂皮可能诱发胃灼热、反酸等不适。部分孕妇对辛香料的耐受性降低，可能出现恶心呕吐反应。中医理论认为桂皮性温燥，体质偏热的孕妇更需谨慎。

妊娠期糖尿病孕妇需特别注意，桂皮可能干扰血糖代谢。存在先兆流产史或胎盘低置状态的孕妇应完全避免。部分研究提示桂皮可能影响抗凝血功能，与阿司匹林等药物存在潜在相互作用。孕期饮食建议以清淡平和为主，减少刺激性调味品的使用。

建议孕妇选择八角、香叶等温和香料替代桂皮。烹饪时如必须使用桂皮，可缩短炖煮时间减少成分溶出。若误食后出现腹痛、阴道流血等症状需立即就医。孕期饮食调整应咨询专业营养师，结合个体体质制定方案，避免盲目忌口或过量摄入特定食材。