孕妇准妈妈日常生活中的注意事项是什么？
产科编辑
博禾医生
产科编辑
博禾医生
女性怀孕，不久将来生孩子，很快就会成为母亲。怀孕期间，准妈妈在生理上发生了很多变化，发生了各种各样的反应，同时为了胎儿的健康，在日常生活中，孕妇到处都要小心，不仅要注意饮食卫生。为了确保婴儿的健康出生，必须考虑营养的各个方面。
孕妇准妈妈日常生活中的注意事项
1、饮食应注意食物多样化，实现营养平衡。少吃多吃，不挑食，偏食。每天多吃新鲜可口的水果和蔬菜，适量喝牛奶，孕妇不太适合喝牛奶，也可以喝酸奶。快餐和方便食品应尽量少吃，腌制和熏制食品含有亚健康要素，孕妇也应少吃。饮食尽量低油、少盐、少糖。碳酸饮料、浓茶和咖啡，孕妇应尽量少喝。适当地吃动物肝脏，每周吃1~2次，每次吃50克左右。准妈妈怀孕期间不要减肥，对胎儿不利。
2、做饭时，孕妇应尽量避免手被冷水浸泡，严寒刺激可能诱发流产，尤其是冬春这些温度较低的季节。最好在有抽油烟机的情况下做饭。油烟含有很多有害物质，会影响孕妇和胎儿的健康。调理过程中，不要让腹部被锅台压迫。早产反应严重时，孕妇建议不要去厨房，厨房的油烟味和其他气味可能会加重呕吐反应。
延伸阅读
专家观点
最新推荐
创伤性关节炎能自愈吗
CT能发现肺结核吗？
白血病微移植的风险
艾滋病吃药能活50年吗
荜铃胃痛颗粒的功效和作用
32岁女性消化不良能吃燕窝吗？
宝宝左下腹痛的原因是什么？
便秘需要做肠镜吗？
白天好到晚上头疼怎么了，怎么办？
病毒性脑炎是如何引起的
尘螨过敏性咳嗽的典型表现
初中生贫血吃什么补血效果最好
艾滋病的具体症状是什么
大人支原体感染肺炎吃什么药好得的快
宝宝反复支气管炎怎么办？
靶向药物治疗肝癌的优缺点
艾灸治疗前列腺炎的效果
吃了鱼油后失眠怎么了？
产后痔疮的原因有哪些
变应性关节炎的发病原因有哪些
宝宝消化不良拉绿怎么办？
白血病是不治之症
艾滋病窗口期的症状有哪些
24小时内有多少次早搏必须治疗？
宝宝的胃痛是怎么回事？如何治疗？
艾滋病窗口期的症状
打破伤风针的最佳时间
出血坏死型胰腺炎的特征
不能治疗强直性脊柱炎吗？
艾滋病患者是否有传染性血液？
如意珍宝丸（金诃）能长期服用吗 如意珍宝丸有不良反应吗
复方甲硝唑栓效果好吗 复方甲硝唑栓的功效是什么
清淋颗粒与清热通淋片的区别是什么 清淋颗粒与清热通淋片哪个好
枸橼酸铋钾颗粒不良反应是什么 枸橼酸铋钾颗粒是中药吗
服用甲硝唑阴道泡腾片可以治疗阴道炎的吗 甲硝唑阴道泡腾片的功效
皮敏消胶囊说明书有哪几点 皮敏消胶囊能长期使用吗
风痛安胶囊有什么成分 风痛安胶囊有何功效呢
乳酸左氧氟沙星滴眼液的药理毒理是怎样 注意事项有哪些
盐酸依匹斯汀片和息斯敏哪个副作用大呢 该如何选择
补中益气颗粒是冲剂么 补中益气颗粒具体的用法用量
