日常生活中防癌有哪些注意事项

Question

看到不少人为癌症散尽家财最后还是治不好，心里比较担心自己和家人得癌，在生活中有哪些需要注意的地方吗？

Answer 1

研究表明，健康的生活方式可将患癌症概率降低1/3。日常生活中防癌需要注意如下几点：
1.每天要摄入1斤蔬菜水果来预防癌症。
2.远离二手烟。
3.每天进行30分钟有氧运动。
4.家装少用人造板材、大理石、花岗岩、油性漆，卫生间少放消毒液。
5.每天保持至少有7小时睡眠时间。
6.注意饮食，控制肥胖，保持体重指数低于25。