孕妇吃甘蔗吗？

甘蔗是一种草本植物，也称为糖蔗、甘蔗、黄皮果蔗等。甘蔗棒高3~6米，叶子多为白色。甘蔗喜欢温暖的喜光，适合在年降水量800~1200mm的地方生长。甘蔗主要分布在我国台湾、广东、广西、四川、福建、湖南、云南、江西、浙江、湖北、海南等热带、亚热带地区，河北、河南、山东等中原地区也有隧道栽培的甘蔗。

一、孕妇可以吃甘蔗吗

1、孕妇可以吃甘蔗。甘蔗富含钙、铁、磷、锌、锰矿物质、果糖、葡萄糖、维生素、蔗糖、蛋白质等营养物质，可补充孕妇孕期所需的营养。

2、甘蔗具有清热解毒、生津止渴的效果，可缓解孕妇孕期呕吐、胃反、恶心症状。而且，随着葡萄糖、果糖、蔗糖的成分容易被人体吸收。

3、甘蔗不仅能补充孕妇所需的营养成分，还能为胎儿提供营养，帮助其生长发育。

二、孕妇吃甘蔗的注意事项

1、甘蔗性冷、慢性胃炎、胃溃疡、消化不良孕妇不应吃甘蔗。

2、患有妊娠糖尿病的孕妇不应该吃甘蔗，以免病情更加严重。

3、孕妇吃甘蔗时，最好在秋冬季节吃。选择甘蔗时，不要选择断面有红丝状物的甘蔗，以免甘蔗中毒，伤害孕妇自己的胎儿。

4、孕妇不要吃太多甘蔗，不要增加生病的风险。