孕妇怕冷怎么办 孕妇怕冷是什么原因引起的
产科编辑
博禾医生
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孕妇是特殊人群，心理生理压力大，在这种情况下，身体内分泌系统中甲状腺功能地下等异常情况。甲状腺分泌不足会引起人体新陈代谢，患者出现寒冷的症状，这些都是常见的疾病。
一、孕妇怕冷的注意事项
1、应多吃温暖的食物，同时应注意饮食平衡，避免营养不良。
2、除了调节饮食、增强锻炼外，还要及时调整自己的感情，不要太担心胎儿的健康，保持良好的心情是最重要的。
二、孕妇怕冷的治疗方法
1、普通治疗方法只要注意保温，防止感冒，多穿衣服，多呆在温暖的环境中，避免感冒引起上呼吸道感染即可。上呼吸道感染一般是病毒感染，病毒可以透过胎盘，影响胎儿的健康或正常妊娠。
2、注意适当的营养，多吃动物蛋白。
3、积极开展体育锻炼，多穿衣，补品也能提升身体抗寒能力。
4、寒冷与矿物质缺乏一定关系。吃胡萝卜、山楂、绿色蔬菜、白菜、芦笋等蔬菜时，可以和肉混合，提高防寒能力。
5、关于补充食品，应该多吃含铁牛肉和羊肉，还应该吃含乳制品、豆制品和其他含钙。
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