关于优生优育的知识 夫妻必知优生优育的10项禁忌和7大准则

优生优育是计划生育的延伸内容，也是计划生育的具体表现。我国有14亿人口，人口庞大。因此，实施优生优育是提高人口综合素质的重要途径，对中国未来发展起着重要作用。因此，做好优生优育，是为了将来的后代造福。

优生优育教育方式

从胎教开始教育，通过调整孕产妇身体的内外环境胎儿进行训练和教育。例如音乐胎教、对话胎教、抚摸胎教、艺术胎教等教育方式。简单来说，孩子从胎教开始就有良好的环境，对孩子出生后有健康的体魄和聪明的头脑很重要。

优生优育所需的准备

1、优选配偶。

2、婚前检查。

3、孕前检查。

4、选择最佳生育年龄。

5、防止发病期间怀孕。

6、孕期保健。

7、进行定期产前检查。

优生优育禁忌

1、怀孕前不进行体检。

2、避免生病。

3、禁止蜜月怀孕。

4、避免妊娠期滥用药物。

5、避免妊娠期感染病毒。

6、怀孕期间禁止性生活。

7、怀孕期间不要过度疲劳或悲伤。

8、怀孕期间禁止大量吸烟、酗酒。

9、避免妊娠期接触有害、有毒物质。

10、怀孕期间不要玩猫、狗等宠物。

优生优育应注意:

1、禁止吸烟、饮酒。

2、享受性生活的快乐。

3、坚持运动。

4、注意改善生活细节。