胎动什么时候开始？

胎动一般在怀孕18-20周开始出现，经产妇可能提前至16周感受到胎动。

初次怀孕的孕妇通常在18-20周首次感知胎动，此时胎儿活动幅度较小，可能类似肠蠕动或气泡感。随着孕周增加，胎动会逐渐变得明显且有规律。孕28-32周是胎动最活跃的时期，胎儿会做出踢腿、翻身等动作。经产妇由于腹壁肌肉较松弛，往往能更早察觉到胎动，部分可能在孕16周就有轻微感觉。胎动感知时间还受孕妇体型、胎盘位置等因素影响，前壁胎盘可能使胎动感知延迟。

建议从孕28周开始每天固定时间记录胎动次数，选择餐后1小时或睡前安静状态进行。正常胎动为每小时3-5次，若12小时内胎动少于10次或突然减少50%以上，需立即就医。孕期保持均衡饮食和适度活动有助于胎儿发育，避免长时间平卧影响胎盘供血。出现胎动异常时无须过度焦虑，但应及时进行胎心监护排除胎儿窘迫等情况。