孕21周胎动每小时3至5次属正常范围，主要受胎儿睡眠周期、孕妇腹壁厚度、羊水量及胎盘位置等因素影响。
1、睡眠周期
胎儿有清醒和睡眠状态，睡眠时活动减少，孕妇感知到的胎动次数相应降低。
2、腹壁厚度
孕妇腹部脂肪较厚会缓冲胎动力量，导致感觉到的胎动幅度变小或次数偏少。
3、羊水量
羊水过多时胎儿活动空间大但冲击力分散，羊水过少则限制胎儿活动范围。
4、胎盘位置
胎盘位于子宫前壁时会像垫子一样缓冲胎动，使孕妇感觉到的胎动相对减弱。
建议孕妇每日固定时间数胎动，保持左侧卧位休息，若胎动突然剧烈减少或消失需及时就医。
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