眼睛流泪是什么原因？

眼睛怕流泪，可能是角膜炎引起的。由于用手揉眼睛，手上残留细菌和真菌，感染眼睛引起角膜炎，患者出现眼睛干燥、眼泪、眼痛等症状。也可能导致视力下降、眼睛干燥、眼睛瘙痒等症状，可以外用消炎杀菌滴眼液治疗。要长时间看电子产品，不要熬夜，增加睡眠时间。其他原因有结膜炎、角膜异物、角膜破裂、角膜溃疡、虹膜炎和虹膜睫状体炎。此类炎症性眼病应及时咨询眼科医生。

如何保护眼睛

1、注意用眼卫生。不管是看书还是用电脑的时间都不要太长，每隔30到40分钟休息5到10分钟观望远方，让眼睛充分放松。

2、注意眼睛锻炼，继续做眼睛保健操。休息眼睛时，可以顺便做眼睛保健操。推荐进行乒乓球、羽毛球等球类活动。眼球跟随目标时，睫状肌不断放松收缩和眼外肌的协同作用，可以提高眼睛的血液注入量，促进眼睛的新陈代谢。吃坚果类食物可加强眼部肌肉活动，促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。

3、多吃保护眼睛的食物补充营养。维生素a和胡萝卜素是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦缺失，就会出现干眼症和角膜软化症。春风干燥物干眼表水分蒸发快是干眼症高发季节，补充水分多吃豆制品、鱼、牛奶、蔬菜、白菜、空心菜、番茄、新鲜水果等有助于保护眼睛。