眼睛疼得不知道发生了什么

眼睛疼可能与视疲劳、干眼症、结膜炎、角膜炎、青光眼等原因有关。眼睛疼通常表现为眼部刺痛、异物感、畏光流泪、视力模糊等症状，可通过休息、人工泪液、抗感染药物、降眼压药物等方式缓解。

1、视疲劳

长时间用眼过度可能导致视疲劳，常伴随眼睛酸胀、视物模糊。建议减少电子屏幕使用时间，每用眼30分钟闭目休息或远眺5分钟。热敷有助于促进眼周血液循环，可每日用40度左右温热毛巾敷眼10分钟。若症状持续可遵医嘱使用七叶洋地黄双苷滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等缓解疲劳。

2、干眼症

泪液分泌不足或蒸发过快可能引发干眼症，表现为眼睛干涩、灼热感。环境干燥、隐形眼镜佩戴过久是常见诱因。可使用不含防腐剂的人工泪液如聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液。保持室内湿度在40%-60%，避免空调直吹面部。深海鱼油补充有助于改善睑板腺功能。

3、结膜炎

细菌或病毒感染可能导致结膜充血、分泌物增多。细菌性结膜炎可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液。病毒性结膜炎需配合更昔洛韦滴眼液等抗病毒药物。接触传播是主要感染途径，患者需单独使用毛巾并避免揉眼。冷敷可减轻充血症状，但需注意敷料消毒。

4、角膜炎

角膜损伤或感染会引起剧烈眼痛、畏光流泪。外伤、隐形眼镜使用不当是常见诱因。需立即停戴隐形眼镜，遵医嘱使用氧氟沙星眼膏、阿昔洛韦滴眼液等药物治疗。严重角膜溃疡可能需角膜绷带镜保护。患病期间避免强光刺激，外出佩戴防紫外线墨镜。

5、青光眼

眼压急剧升高可导致眼球胀痛伴头痛呕吐，属于眼科急症。急性闭角型青光眼需立即使用布林佐胺滴眼液、甘露醇注射液等降眼压药物，必要时行激光虹膜周切术。40岁以上人群、有青光眼家族史者应定期测量眼压。避免在暗环境长时间停留，控制每日饮水量在2000毫升内。

眼睛疼期间应保持充足睡眠，每日保证7小时以上休息时间。饮食注意补充维生素A和叶黄素，适量食用胡萝卜、菠菜、蓝莓等护眼食物。避免吸烟饮酒及辛辣刺激饮食。若出现持续眼痛、视力骤降、视野缺损等症状，须立即前往眼科急诊。平时注意用眼卫生，不要共用眼部化妆品，游泳时佩戴护目镜。