为什么看手机眼睛会流泪？

眼睛是人体的视觉器官。眼睛由眼球和眼的附属器官组成，眼球是最主要的部分。眼睛是感知光的器官，大脑中约80%的知识是用眼睛得到的。眼睛通过辨别不同颜色和光线的亮度，将这些信息转化为神经信号，传递到人体大脑。眼睛类似球形，位于眼眶内。

为什么看手机眼睛会流泪

1、干眼症。长时间盯着手机，眼球表面的眼泪蒸发速度快，长时间眼睛干燥，眼睛干燥反射，泪腺分泌大量眼泪，流泪。

2、结膜炎。这种情况也会刺激结膜引起。

3、看手机近距离用眼，睫状肌一直处于调节状态，一直用力，时间长了睫状肌疲劳，眼睛酸，疲劳，反射流泪。因此，长时间看手机的话，最好每隔一段时间休息一下，有效地减少流泪的现象。

如何保护眼睛

1、不要长时间看手机、看书、看电脑。一定要看的话，每隔30分钟休息10分钟，或者向远处眺望几分钟。

2、坐姿要端正，看书时不要趴在桌子上看，要保持眼睛和书的距离最少30cm。

3、不要在光线暗或明亮的状态下读书，对眼睛非常不利，最好保持光线适度。

4、不要走路或车辆读书。

5、保持营养平衡、休息规律，尽量进行户外运动。